【子育て世代】ワーママがおすすめする宅配弁当5選｜冷凍・電子レンジ調理

さっそくですが、宅配弁当歴3年半のワーママ筆者が選ぶ宅配弁当を紹介します。

・楽

・安い

・美味しい

・続けたい

そんな観点で選んでいます。

• ヨシケイ
• パルシステム
• ナッシュ
• ベネッセ
• 食卓便

我が家が一番利用しているのがヨシケイの冷凍弁当です。

普段から夕食用にミールキットを注文しているので、そのついでに冷凍弁当も注文しています。

1日に必要な約2/3の野菜が入った（おかずが4品）×2食の「ベジミール」と、1食あたり約397円と安くて経済的（おかずが3品）×3食の「シンプルミール」があります。

配送料がかからないのはポイント高いですで。

パルシステムは生協です。

食品・日用品と一緒に冷凍弁当が注文できるので、とても便利です。

冷凍弁当の数は少ないですが、1食から注文できるので冷凍庫に余裕がない方には嬉しいですね。

ナッシュは「定期配送サービス」です。

60種類以上のメニューから毎回好きなメニューを選べ、配送ごとにメニュー変更が可能です。

スキップ機能もあるので、必要に応じて利用できますね。

ベネッセのおうちごはんは高齢者向けの健康食ですが、管理栄養士監修の美味しいお弁当です。

塩分制限食（介護食・普通食・制限食）・冷凍やわらか食・バランス健康食と種類も豊富です。

セット販売で種類は選べません。

冷蔵弁当もあるようです。

食卓便は「おいしく健康に」がコンセプトの宅配弁当(管理栄養士と熟練シェフのコラボ)です。

おまかせコース・低糖質セレクト・たんぱくケア・塩分&カロリーケア・やわらかい食事、とコースが豊富。

主菜の肉は国産・塩分は2.5g以下・タンパク質量UP、など素材と健康にこだわったお弁当です。

※ここでは、宅食サービスの宅配弁当のことを言います。

簡単にはなりますが、わたしが感じるメリット・デメリットをまとめます。

宅配弁当のメリットは分かったけれど、どう選べばいいの？という方も多いかなと思います。

生活スタイルや好みによって、選ぶサービスは変わります。

• 1食から選べる！
• 送料が無料！
• 冷凍で届く！

価格、配達エリア、美味しさ、保存方法、などなど譲れない条件ってありますよね。

ぜひ、自分の希望に合致したサービスを探してみてくださいね。

お試しコースを利用してから決めるのもgoodです。

わたしも気になるサービスは、お試しコースを利用してから契約しています。

わたし自身は、

「冷凍保存できる」

「送料無料」

「こども好みのメニューがある」

「栄養バランスが整っている」

「安心安全な食材である」

などの観点でサービス（メニュー）を選んでいます。

ぜひ、自分の生活スタイルに合った宅配弁当を見つけてくださいね！